Skip to main content

Konsisten: Kunci Keberhasilan Perubahan

By
Image by: Tamasia.co.id Puan, pernahkah ngerasain susah banget buat konsisten? Misalnya, sudah bikin resolusi tahun baru untuk tidak begadang, tapi setelah dua bulan, balik lagi deh ke kebiasaan scroll TikTok sampai tengah malam. Kok susah banget ya buat tetap konsisten? Kenapa kita susah konsisten? Sebelum bahas lebih jauh, yuk pahami dulu apa itu konsistensi. Menurut KBBI, konsisten berarti tetap, nggak berubah-ubah, taat asas, atau selaras. Namun, kita sering menyamakan konsistensi dengan kesempurnaan. Contohnya, seseorang punya target tidur jam 9 malam setiap hari. Namun suatu waktu ia harus ngerjain tugas sampai jam 11, lalu langsung merasa gagal. Padahal sebenarnya, kalau dia masih bisa tidur sebelum jam 12, itu tetap jauh lebih baik daripada begadang. Nah, mindset “harus selalu sempurna” inilah yang sering bikin kita cepat menyerah saat ada satu hari bolong. Konsistensi bukan berarti 100% Puan, konsistensi itu nggak harus 100% setiap hari, kok. Ada kalanya kita cuma bisa kasih...
Post a Comment

Kehabisan Ide Buat Bikin Karya Baru? Mungkin Puan Lagi Creative Block!

Image
By

 

Image By PetaPixel

Buat Puan yang bergelut di bidang seni, content-creating, atau semacamnya, mungkin seringkali menghadapi Creative Block. Tapi apakah Puan tahu, apasih creative block itu?

Creative block adalah keadaan dimana pikiran kita berhenti sejenak ketika ingin membuat karya atau hal-hal kreativitas lainnya. Kenapa hal ini bisa terjadi? Situasi creative block dapat disebabkan oleh beberapa hal, seperti kondisi tubuh yang kurang fit, sifat perfeksionis yang ada di diri Puan, deadline yang mepet, kurangnya inspirasi dan referensi, serta masih banyak lagi.

Situasi ini sangat wajar untuk terjadi, kok! Tidak dapat dipungkiri bahwa tubuh kita bukanlah sebuah mesin yang selalu bekerja. Namun, jangan sampai situasi ini menyebabkan masalah berkelanjutan pada aktivitas Puan. Lalu, bagaimana sih cara untuk mengatasinya?

  1. Keluar rumah, cari udara segar, siapa tau inspirasi nyangkut!
    Creative block wajar banget terjadi, terutama ketika otak Puan sudah mulai lelah. Coba deh, ambil waktu untuk pergi keluar rumah sejenak! Sekedar jalan keliling komplek, mencari udara segar, atau menikmati camilan favorit di toko kesukaan Puan saja sudah cukup untuk menyegarkan kembali otak Puan. Siapa tau diperjalanan, Puan malah menemukan inspirasi baru yang menarik!
  2. Do Something New!
    Ketika dilanda creative block, Puan dapat mencoba untuk keluar dari zona nyaman atau rutinitas yang sedang Puan jalani. Misal, akhir-akhir ini kamu sedang ada tanggung jawab dalam menulis artikel, eh tiba-tiba creative block. Nah, Puan dapat berhenti menulis sejenak dan mencoba hal-hal baru, seperti memasak, bermain game, atau mungkin memainkan alat musik!
  3. Istirahat
    Salah satu penyebab creative block adalah karena kondisi tubuh yang lelah serta pola tidur yang berantakan sehingga menyebabkan tubuh tidak fit. Ada baiknya Puan mengambil waktu istirahat sejenak untuk ngeboost kreatifitas Puan! Ingat, jangan dipaksa ketika melakukan suatu pekerjaan. Bukannya malah bagus, eh bisa saja jadi berantakan dan tidak sesuai ekspetasi Puan.
  4. Ask for Help
    Percaya deh, meminta tolong kepada rekan kerja sangat amat membantu apalagi jika terjebat creative block. Puan dapat meminta pertolongan berupa sumbangan ide atau sekedar brainstorming dari rekan kerja, teman terdekat atau keluarga Puan. Siapa tahu hasil dari sumbangan ide atau brainstorming tersebut bisa menjadi jalan Puan keluar dari creative block!
  5. Ada ide catat, repeat!
    Pernah enggak sih lagi melamun atau mengkhayal malam-malam, eh tiba-tiba terbesit ide di kepala. Atau mungkin pas lagi scroll media sosial, eh ngelihat konten yang kayaknya menarik dan bisa dijadiin referensi? Nah, jangan biarkan ide ini menguap begitu saja! Coba deh, langsung catat ide yang sedang terbesit di otak Puan, atau simpan refrensi yang Puan temukan, agar mudah dicari saat Puan membutuhkannya.

Itu dia Puan, beberapa tips untuk kamu ketika sedang menghadapi creative block! Santai aja, semua orang pernah kok mengalaminya, sekarang tinggal tentukan cara apa yang paling mutakhir bagi Puan untuk mengatasi situasi tersebut. Semangat Puan!

REFERENSI:

9 Tips to Overcoming Creative Block

We all have experienced it. The fear of staring at a blank page, a bare canvas or an empty screen due to creative…

blog.paperblanks.com

20 ways to overcome creative block

It's great working in a creative industry, but can be tricky to stay enthusiastic and inspired all the time. We asked…

www.creativebloq.com

Sering Mengalami Creative Block? Ini 5 Tips Ampuh untuk Mengatasinya

unsplash.com/@steve_j Bagi kamu yang bekerja di dunia kreatif, mengalami buntu ide atau creative block merupakan…

www.idntimes.com

Tips Mengatasi Creative Block bagi Pekerja Industri Kreatif

Readers, bagi kamu yang ikut andil sebagai pekerja industri kreatif di era saat ini, pasti udah enggak asing lagi kan…

yoursay.suara.com

Editor: Putri Lestari
Labels:

Comments

Post a Comment

Rubik Puan Popular

Kesal Punya Teman Suka Ikut-Ikutan? Yuk, kenali Istilah Copy Cat Behavior!

By
Image by Entrepreneurship Compass   “Aku beli ini dia beli juga, aku ngelakuin ini dia juga ikut-ikutan, ih nyebelin dah!” Hai Puan! Siapa yang di sini pernah ngomel-ngomel karena merasa kesal ditiru oleh teman atau orang di sekitar Puan? Hm, memang sih memiliki tindakan, perilaku, hingga  style  yang serupa bisa saja terjadi dikarenakan memang produk-produk yang kamu pakai sedang  best seller  atau  trend  sehingga teman kamu pun juga tak sengaja membeli produk yang sama seperti kamu. Mungkin Puan cenderung merasa senang ataupun biasa saja ketika mengetahui orang terdekat Puan memiliki barang yang sama dengan kamu. Namun, bagaimana jadinya jika “persamaan” tersebut terjadi berkali-kali dan orang terdekat kamu terus menerus meniru kamu? Tentu kamu akan merasa tidak nyaman. Nah, perilaku tersebut disebut sebagai  copycat behaviour .  Copycat behaviour  merupakan perilaku menyalin atau meniru seseorang. Banyak alasan-alasan kenapa pelaku ...
Post a Comment
Read more

Apakah Kamu Punya Cinderella Syndrom? Ini Tandanya!

By
  Illustrasi oleh Green Maggot Puan pasti tahu film Cinderella kan? Tentunya Puan udah nggak asing lagi sama kisah dongeng klasik ini. Selain di film, istilah Cinderella  juga dikenal di dunia nyata loh, yaitu sindrom Cinderella Complex. Yuk! Kita cari tahu lebih lanjut tentang Cinderella Complex  dan tanda-tandanya! Apa itu Cinderella Complex ? Cinderella Complex  pertama kali diperkenalkan oleh Colette Dowling, seorang terapus dalam bukunya " The Cinderella Complex: Women's Hidden Fear of Independence ". Cinderella Complex  adalah sikap dan rasa takut (tertekan) yang dialami perempuan, sehingga perempuan tidak berani memanfaatkan sepenuhnya kemampuan otak dan kreativitasnya (Dowling, 1995). Sindrom Cinderella Complex  tanpa sadar membuat perempuan ingin diurus oleh orang lain sehingga sangat ketergantungan dan nyaris tidak bisa hidup mandiri. Meskipun belum bisa dikategorikan sebagai gangguan secara psikologis, sindrom Cinderella Complex  ada kaitann...
Post a Comment
Read more

Unlocking the It Girl Mindset: Rahasia Menjadi Versi Terbaik Dirimu

By
  Sumber: Pinterest Pernahkah Puan bertanya-tanya kenapa beberapa orang selalu terlihat mempesona, penuh percaya diri, dan memiliki aura yang membuat semua mata tertuju pada mereka? Apakah itu merupakan bawaan dari lahir atau ada rahasia di baliknya? Well , jawabannya hanya terletak pada satu hal, yaitu ‘ It Girl Mindset ’. Sebenarnya, apa sih ‘It Girl Mindset ’ itu? Yuk, simak pembahasannya pada artikel ini! Pengertian It Girl Mindset Melansir dari halaman Plum Healthy Fine , It Girl digambarkan sebagai perempuan yang memiliki percaya diri, modis, dan menjadi idaman bagi banyak orang. Mereka ini merupakan simbol dari kekuatan dan keanggunan dengan menjadi diri sendiri sebagai ciri khasnya. Seorang It Girl biasanya bangga untuk menjadi dirinya yang paling autentik. Oleh karena itu, banyak orang yang mengagumi mereka dan ingin menjadi seperti mereka. It Girl juga tidak bertindak dengan ragu-ragu, fokus pada tujuan serta pengembangan diri, dan tidak peduli dengan tanggapan buruk o...
Post a Comment
Read more

Suka Nunda Kerjaan? Yuk, Kenalan Sama Prokrastinasi dan Cara Mengatasinya!

By
Image by Kumparan.com   Apakah Puan suka menunda-nunda pekerjaan? Ya, itulah yang dinamakan prokrastinasi, yaitu  kecenderungan seseorang untuk menunda-nunda sesuatu.  Berdasarkan penelitian, penundaan terjadi karena tugas tersebut membosankan, serta adanya perasaan frustasi, sulit, dan ambigu ketika mengerjakan tugas itu. Merasa tugas atau pekerjaan tersebut tidak bermanfaat untuk dilakukan, khususnya untuk pribadi juga membuat sebagian orang memilih untuk menunda pekerjaan. Prokrastinasi apabila dilakukan berulang dapat menimbulkan stress serta mengurangi produktivitas dan keefektivitasan kita dalam melakukan sesuatu sehingga apa yang kita kerjakan menjadi tidak optimal. Nyatanya, prokrastinasi memiliki bermacam-macam bentuk , lho Puan! Yuk, kenali bentuk-bentuk prokrastinasi : 1. The Deadliner : tipe ini cenderung suka mengerjakan pekerjaan di bawah tekanan dan menunda pekerjaannya sampai deadline mendekat. 2. The Dreamer : adalah tipe yang kreatif dan sen...
Post a Comment
Read more

In This Economy? Ternyata Begini Cara Gen Z Jaga Kualitas Diri dan Waktu!

By
Post a Comment
Read more