Langsung ke konten utama

3 Buku Fiksi Bertema Mental Health untuk Puan Baca

Oleh
Source: Bookshop.org Hai Puan!  Puan suka baca buku? Atau suka dengan isu-isu terkait mental health? Pengetahuan seputar topik mental health bukan hanya bisa didapatkan dari buku ilmiah atau nonfiksi, tetapi juga dari buku fiksi. Selain bisa menghibur Puan, buku fiksi juga bisa bikin Puan larut dan merasakan emosi serta perasaan dari tokoh-tokohnya.  Nah, buat Puan yang lagi cari rekomendasi buku fiksi tentang mental health, baca terus artikel ini sampai habis ya! 1. Challenger Deep karya Neal Shusterman Cerita dalam buku ini berdasarkan kisah dari putranya sendiri yang mengalami gangguan mental. Challenger Deep bercerita tentang Caden Bosch, yaitu seorang siswa SMA yang mengidap skizofrenia. Masalah tersebut membuatnya sering mengalami halusinasi. Alur cerita terbagi ke dalam dua dunia: kehidupan sekolah Caen sehari-hari dan sebuah pelayaran di atas kapal laut menuju Challenger Deep (titik terdalam di Palung Mariana). Perjalanan di atas kapal merupakan gambaran dari halusinas...
Posting Komentar

AI Bisa Bikin Video dari Prompt, Apa Kabar Karier Kita?

Gambar
Oleh

Image by:  perfectcorp.com


    Puan, pernah lihat video buatan AI tapi tampilannya realistis banget?

Belakangan ini, dunia maya diramaikan oleh video-video dari AI seperti Google Veo 3. Menariknya, video itu nggak diambil pakai kamera atau difilmkan oleh kru profesional, tapi cukup dengan satu hal: prompt.

Cukup tulis prompt seperti:

“Seorang perempuan duduk di taman kota sambil membaca buku, matahari sore bersinar hangat, suasana tenang dan syahdu.”

Lalu… voilà!

AI akan membuat video bergerak dengan visual yang sesuai, lengkap dengan pencahayaan, ekspresi wajah, bahkan suara dan atmosfer yang begitu nyata. Kita yang nonton bisa saja langsung percaya bahwa itu adalah cuplikan dari film atau iklan sungguhan.

     Berangkat dari fenomena tersebut, muncul pertanyaan yang mungkin juga sempat terlintas di benak kita:

"Kalau AI sudah bisa bikin konten seperti ini hanya dari prompt, apakah kita, manusia, masih dibutuhkan?"

Ketika AI Makin Canggih, Apa yang Masih Jadi Milik Kita?

Puan, kita memang hidup di zaman yang luar biasa cepat berubah. Profesi seperti editor video, penulis naskah, hingga pengisi suara kini mulai bersinggungan langsung dengan teknologi AI. Tapi, bukan berarti semua akan digantikan.

AI bisa memproses, tapi ia tetap butuh arahan, dan arahan itu datang dari kita, manusia, dalam bentuk ide, empati, dan konteks yang tak bisa diciptakan oleh mesin. Maka, bukan waktunya panik. Justru ini saatnya kita menyiapkan diri agar bisa naik kelas bersama teknologi.

Soft Skill Adalah Senjata Kita

       Puan, di tengah perkembangan teknologi saat ini, ketika mesin bisa melakukan banyak hal, justru di situlah kemampuan manusia semakin dibutuhkan. AI bisa menghasilkan video dari prompt, menulis artikel dalam hitungan detik, bahkan menirukan suara kita. Namun, terlepas dari problematika tersebut tetap ada hal-hal yang tidak bisa dilakukan oleh mesin, dan di sanalah letak kekuatan kita sebagai manusia.

      Sini, Priska kasih tahu beberapa skill penting yang perlu terus diasah supaya kita tetap relevan di era AI ini:

1. Berpikir Strategis dan Kritis

Puan harus bisa memahami konteks, membaca situasi, dan mengambil keputusan dengan pertimbangan matang. Termasuk, memilih prompt yang tepat agar AI bisa bekerja secara optimal sesuai nilai yang kita inginkan.

2. Kepekaan Sosial dan Emosional

Empati, kerja sama, dan komunikasi hangat adalah hal-hal yang AI belum mampu tiru secara utuh. Di dunia kerja, hal ini sangat menentukan relasi antar manusia.

3. Kemauan untuk Beradaptasi

Dunia berubah cepat, dan mereka yang terus belajar akan jadi yang paling siap untuk menghadapi perubahan.

4. Kreativitas dan Inovasi

Mesin bisa meniru, tapi pengalaman hidup manusialah yang membentuk ide-ide segar dan orisinal.

5. Etika dan Manajemen Diri

Di tengah kemajuan teknologi, manusia tetap harus menjadi pengendali utama yang berpijak pada nilai dan tanggung jawab sosial.

   Puan, AI bukan ancaman, ia adalah alat bantu, dan alat sehebat apapun tetap membutuhkan tangan manusia yang bijak menggunakannya. Kita tidak hanya bisa bertahan, tapi harus bisa bertumbuh. Kita punya peran penting yang tidak akan bisa digantikan oleh prompt mana pun.





Referensi: Digital Desa. (2023). 5 Skill yang Harus Kamu Kuasai Agar Tidak Tergantikan oleh AI. Diakses dari: https://digitaldesa.id/artikel/5-skill-yang-harus-kamu-kuasai-agar-tidak-tergantikan-oleh-ai

Author & Editor: Sarah Ardelia

Komentar

Posting Komentar

Rubik Puan Popular

Rasa Bosan Bisa Dijadikan Teman? Ini Manfaat Boredom yang Jarang Disadari

Oleh
Sumber:  Magnific   Puan pernah nggak langsung membuka TikTok, Instagram, atau X hanya karena timbul rasa bosan akibat menunggu sesuatu? Kebiasaan seperti ini sangat umum terjadi karena otak Puan terbiasa mencari stimulasi setiap kali ada waktu kosong.  Mungkin, Puan sering kali menganggap rasa bosan sebagai sesuatu yang buruk, sehingga banyak dari Puan yang yang berlomba-lomba untuk menghilangkan perasaan tersebut dengan menjadi produktif Alih-alih mencerminkan bahwa diri Puan tidak produktif, rasa bosan dapat memberi kesempatan bagi otak untuk beristirahat dari banyaknya informasi yang silih berdatangan, memunculkan ide baru, hingga membantu Puan mengenali apa yang benar-benar bermakna.  Oleh karena itu, sesekali merasa bosan bukanlah hal yang buruk, selama terjadi dalam kadar yang wajar. Jika Puan merasa demikian, lalu Puan  tahu nggak sih apa itu boredom dan fakta lain dari boredom yang mungkin belum Puan ketahui. Apa Itu Boredom? Dalam psikologi, boredom a...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

3 Buku Fiksi Bertema Mental Health untuk Puan Baca

Oleh
Source: Bookshop.org Hai Puan!  Puan suka baca buku? Atau suka dengan isu-isu terkait mental health? Pengetahuan seputar topik mental health bukan hanya bisa didapatkan dari buku ilmiah atau nonfiksi, tetapi juga dari buku fiksi. Selain bisa menghibur Puan, buku fiksi juga bisa bikin Puan larut dan merasakan emosi serta perasaan dari tokoh-tokohnya.  Nah, buat Puan yang lagi cari rekomendasi buku fiksi tentang mental health, baca terus artikel ini sampai habis ya! 1. Challenger Deep karya Neal Shusterman Cerita dalam buku ini berdasarkan kisah dari putranya sendiri yang mengalami gangguan mental. Challenger Deep bercerita tentang Caden Bosch, yaitu seorang siswa SMA yang mengidap skizofrenia. Masalah tersebut membuatnya sering mengalami halusinasi. Alur cerita terbagi ke dalam dua dunia: kehidupan sekolah Caen sehari-hari dan sebuah pelayaran di atas kapal laut menuju Challenger Deep (titik terdalam di Palung Mariana). Perjalanan di atas kapal merupakan gambaran dari halusinas...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Hasty Generalization: Kesalahan Berpikir yang Sering Kita Lakukan

Oleh
Image by: Grammarly.com Pernahkah Puan langsung bilang "Semua produk merek ini jelek," cuma gara-gara beli satu barang yang rusak? Atau mungkin Puan pernah denger temen cerita, "Nggak usah ke resto itu deh, pelayanannya buruk banget!" Padahal dia cuma sekali ke sana? Nah, ini dia yang namanya hasty generalization atau kesimpulan terburu-buru. Apa Sih Hasty Generalization Itu? Menurut Detik.com , Hasty Generalization adalah kekeliruan yang terjadi ketika seseorang menarik kesimpulan yang luas berdasarkan bukti yang tidak mampu atau tidak cukup. Dengan kata lain, kesimpulan tentang suatu hal terlalu terburu-buru diambil dan hanya didukung beberapa atau tidak cukup bukti yang jelas. Jadi, Hasty generalization adalah kesalahan logika yang terjadi ketika Puan mengambil kesimpulan umum dari sampel yang terlalu kecil atau tidak cukup mewakili. Bayangin gini, Puan cuma ketemu dua kucing yang galak, terus langsung bilang, "semua kucing itu galak!" Padahal di lu...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

How to Stay Productive While Grieving

Oleh
  Source: https://pin.it/5b4AbRDlY   Pernah nggak, Puan merasa harus tetap menjalani aktivitas seperti biasa, sementara hati dan pikiran masih memproses duka? Ketika sedang berduka, hal-hal sederhana seperti bangun dari tempat tidur, membalas chat atau sekadar fokus selama beberapa menit saja bisa terasa jauh lebih berat dari biasanya. Bukan karena Puan malas atau nggak mampu, tetapi karena grief dapat menguras energi kita. Namun, di sisi lain, hidup harus tetap berjalan. Ada tugas yang harus dikumpulkan, pekerjaan yang perlu diselesaikan, atau tanggung jawab yang nggak bisa begitu saja ditinggalkan. Lalu, bagaimana caranya tetap produktif tanpa memaksa diri untuk "baik-baik saja"? 1. Redefine What "Productive" Means Hal pertama yang perlu Puan perhatikan adalah definisi produktif itu sendiri. Produktif saat sedang berduka nggak melulu berarti menyelesaikan semua pekerjaan dalam satu hari. Karena ketika sedang berduka, kapasitas seseorang memang bisa berubah dari se...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Lazy Ambitious: Melihat Ketakutan dalam Perencanaan

Oleh
Apakah Puan pernah merasa stuck pada tahap perencanaan dan selalu merasa belum cukup maupun ragu untuk memulai rencana? Nah, fenomena ini disebut dengan Lazy Ambitious. Istilah Lazy Ambitious akhir-akhir ini ramai dibicarakan di media sosial karena menggambarkan fenomena anak muda yang terjebak dalam perencanaan yang telah dibuat, tetapi nggak mencoba untuk merealisasikan rencananya tersebut. Istilah Lazy Ambitious juga erat kaitannya dengan pembahasan psikologi procrastination yakni perilaku yang nggak bisa memanajemen waktu dan perasaan takut untuk gagal saat ingin melakukan sesuatu. Baca juga: "I Wish I Knew When I Was 20" Memahami Hidup Mulai dari Usia 20 Tahun Mengapa demikian? Yuk Priska kupas penyebab dari Lazy Ambitious ! Overthinking Dalam tahap perencanaan, jika Puan terlalu memikirkan banyak kemungkinan yang akan terjadi dari rencana Puan akan mengurangi waktu yang Puan miliki dan energi Puan akan habis untuk berpikir serta menganalisis segala kemungkinan tanpa ad...
Posting Komentar
Baca selengkapnya