Ilustrasi Seseorang yang mengalami stage fright. (i nfinumgrowth.com ) Pernah nggak, Puan udah nyiapin materi presentasi lengkap, tapi begitu berdiri di depan banyak orang, tiba-tiba pikiran mendadak blank? Jantung berdegup kencang kayak habis lari maraton, tangan berkeringat dingin, bahkan suara mendadak jadi cempreng atau gemetar. Kalau pernah, berarti Puan sedang mengalami apa yang disebut stage fright alias demam panggung. Tenang kok, Puan nggak sendirian. Bahkan artis papan atas atau pembicara profesional pun sering ngerasain. Bedanya, mereka udah tau cara "berdamai" dengan rasa gugup tersebut. Yuk, Priska bahas kenapa ini bisa terjadi dan gimana cara menaklukkannya! Baca juga: Cara Membangun Kepercayaan Diri untuk Tumbuh dan Berkembang, Puan! Secara ilmiah, demam panggung adalah respon alami tubuh yang disebut fight-or-flight . Otak Puan, khususnya bagian amigdala, mendeteksi "ancaman". Masalahnya, otak kadang nggak bisa membedakan antara ancaman dikejar h...
“Society’s Standards”, pernahkah Puan mendengar istilah ini? Gampangnya, society’s standards adalah suatu standar yang dijadikan sebagai suatu acuan. Society’s standards biasanya memegang prinsip kesempurnaan. Oleh karena itu, sebagian besar dari Puan mungkin saja pernah merasakan tekanan dari society‘s standards. Tekanan yang kita rasakan akibat society‘s standards sudah sering kita rasakan bahkan sebelum kita mengenal kata “sempurna”. Banyak dari Puan mungkin pernah didorong untuk menjadi seseorang yang bukan sosok diri Puan hanya untuk bisa masuk dalam society.
Society menginginkan Puan untuk menjadi sempurna. Seperti, harus menjadi pintar, lucu, cantik, berbakat, dan masih banyak lagi terkadang hanya untuk bisa diterima di suatu lingkungan. Percayalah Puan, lingkungan seperti sangat tidak sehat untuk ditinggali.
Banyak orang diluar sana melakukan hal yang tidak mereka ingin lakukan agar bisa diterima dalam society. Mengubah opini, gaya rambut, fitur wajah, dan lain sebagainya. Lebih parahnya, bahkan ada orang yang rela mengubah jati dirinya agar disukai oleh society. Menyedihkan, bukan?
Puan, menjadi berbeda itu bukanlah hal yang aneh. Apabila semua orang sama, bagaimana cara kita membedakan satu sama lain? Semua orang punya ciri khasnya masing-masing. Itulah yang membuat masing-masing dari kita spesial. Begitu pula dengan Puan, tentu saja ada hal yang spesial dari diri Puan.
Apabila Puan merasa insecure, tak apa. Puan bisa ubah rasa insecure itu dengan menjadi pribadi yang lebih baik, tetapi jangan pernah ubah dirimu hanya karena society’s standards.
Society bukanlah segalanya. Untuk apa kita mempedulikan opini orang yang tidak kita kenal atau belum pernah kita temui? Masih ada teman dan keluarga atau siapa pun itu yang bisa menerima dirimu apa adanya dan membuatmu bangga dengan dirimu. Yang terpenting adalah opini dari Puan sendiri, jangan buat society mengubahnya.
Puan adalah Puan. Jangan ubah diri Puan hanya untuk bisa diterima atau merasa cocok dengan society. Oke, Puan? You are worth it :)
Referensi :
The Pressure To Conform To Society’s Standards Can Be Suffocating (theodysseyonline.com)
Author : Hasna Amada Ramania
Komentar
Posting Komentar