Menjadi perempuan muda yang aktif, punya banyak kegiatan organisasi, dan tetap menjaga nilai akademik biar selalu lancar tentu jadi hal yang membanggakan. Gak heran kalau kita selalu berusaha memberikan yang terbaik dan tetap tersenyum ramah di tengah padatnya jadwal sehari-hari. Tapi jujur deh, pernah gak sih Puan merasa kalau semua keproduktifan dan senyuman itu sebenarnya cuma tameng biar kita kelihatan tangguh? Begitu malam tiba dan sendirian di kamar, rasa hampa dan lelah yang luar biasa itu sering kali datang dan susah untuk dihindari. Fenomena ketika kita tetap bersikap normal di luar padahal yang sebenarnya sedang merasa cemas ini disebut sebagai masking atau high functioning anxiety . Isu inilah yang dibahas secara gamblang dalam buku “I Want To Die but I Want To Eat Tteokbokki” karya Baek Sehee. Setiap Luka Punya Hak untuk Merasa Sakit Sering kali kita merasa cemas atau bersalah karena menganggap masalah kita sepele dibanding orang lain. Padahal, buku ini mengingatkan ...
Momen diterima bekerja adalah momen yang paling menyenangkan bagi semua orang. Bagaimana tidak? Mencari pekerjaan bukanlah kegiatan kaleng-kaleng, iya enggak sih, Puan?
Sebab dalam mencari pekerjaan, tentu banyak sekali yang harus dipersiapkan, seperti menyempurnakan CV, melatih public speaking pada saat wawancara, mencari informasi seputar perusahaan atau posisi yang diincar, dan melatih kepiawaian berbahasa Inggris Itulah mengapa jika momen diterima bekerja adalah salah satu momen menyenangkan.
Meskipun begitu, tak jarang ketika memasuki hari pertama kerja, beberapa orang mengalami rasa gugup karena ditempatkan di lingkungan yang baru. Hal tersebut memang sangat wajar, tetapi perasaan gugup sangat memungkinkan dapat membuat efek yang tidak nyaman.
Nah, lalu bagaimana cara untuk mengatasinya? Yuk, simak cara-caranya di bawah ini, Puan!
Tiga Cara Mengatasi Rasa Gugup di Hari Pertama Bekerja
Terdapat tiga cara yang dapat Puan lakukan untuk mengatasi rasa gugup di hari pertama bekerja, yaitu:
1. Fokus dan Pahami Pekerjaan
Pada saat hari pertama bekerja, pastikan Puan sudah memahami apa yang harus dikerjakan. Jika belum terlalu memahami pekerjaan yang diberikan, jangan takut untuk bertanya pada atasan atau penanggung jawab, ya! Jangan sampai Puan kebingungan sendiri yang nantinya bisa membuat rasa gugup bertambah. Setelah itu, Puan bisa kembali fokus untuk mengerjakan pekerjaan tadi.
2. Miliki "Mindset" Percaya Diri
Menanamkan mindset percaya diri merupakan salah satu cara yang dapat Puan lakukan untuk menghadapi rasa gugup. Jika rasa tidak percaya muncul, coba tanamkan pikirian bahwa Puan berada di perusahaan tersebut karena kemampuan Puan yang mumpuni dan sesuai dengan asas perusahaan. Meski merasa minder karena Puan merupakan newbie, tetapi bukan berarti Puan harus merasa rendah diri dengan orang-orang.
3. Percaya pada Proses
Memiliki rasa gugup pada hari pertama merupakan hal yang sangat wajar, tetapi jangan sampai perasaan tersebut terus berlarut-larut. Puan harus percaya jika pekerjaan yang sedang dilakukan sesuai dengan passion yang Puan miliki. Dengan begitu, Puan dapat beradaptasi dengan lingkungan pekerjaan dengan cepat. Oleh karena itu, jangan malu untuk bersosialisasi ya, Puan!
Nah, itu dia ketiga cara yang dapat Puan lakukan di hari pertama bekerja jika merasa gugup, ya!
Referensi:
Penulis: Namratul Ulya
Editor: Clarisa Amelia Putri
Komentar
Posting Komentar