Source: https://pin.it/7KvGUIMRo Bayangin Puan masuk ke sebuah ruangan dan semua orang terlihat lebih pintar, lebih berpengalaman, lebih percaya diri daripada Puan. Lalu muncul satu pikiran: “ Aku sebenarnya pantas nggak sih ada di sini? ” Puan sering menganggap perasaan itu tanda bahwa Puan salah tempat. Padahal, What if rasa nggak nyaman itu muncul karena Puan sedang berada di tempat yang membuat Puan berkembang? Mengenal Imposter Syndrome Perasaan seperti “aku nggak pantas ada di sini” sering dikaitkan dengan Imposter syndrome . Secara sederhana, Imposter syndrome adalah kondisi ketika seseorang terus meragukan kemampuan atau pencapaiannya sendiri dan merasa bahwa keberhasilan yang didapat sebenarnya bukan karena kemampuan mereka. Misalnya, Puan berhasil meraih sesuatu. Bukannya merasa bangga, Puan malah berpikir kalau itu cuma keberuntungan. Akhirnya Puan sering membandingkan diri sendiri dengan mereka dan merasa tertinggal. Namun, disinilah Puan perlu melihat perasaan t...
Image by: Pinterest
Pernah nggak sih Puan ngerasa kayak, “kok hidup aku stuck di sini-sini aja ya?”
Padahal di dalam hati, Puan punya banyak banget keinginan, mimpi, bahkan goals yang pengen banget diwujudkan. Tapi di sisi lain, ngerasa semua hal itu nggak pernah jadi kenyataan dan bikin diri sendiri jadi ragu kalau mimpi yang pengen dicapai mungkin ketinggian?
Nah, kalau Puan lagi ada di fase ini, coba pause sebentar deh. Mungkin, bukan Puan yang mimpinya ketinggian, tapi cara Puan ngeliat dan ngejalanin mimpi itu yang perlu diubah. Yup, di sinilah manifesting mulai punya peran penting.
Apa Sih Maksud dari “Manifesting” Itu?
Manifesting adalah proses untuk mewujudkan apa yang Puan inginkan jadi kenyataan. Melewati pikiran, perasaan, dan tindakan.
Di dalam buku The Secret karya Rhonda Byrne, dijelaskan bahwa apa yang Puan fokuskan secara konsisten itu bisa loh memengaruhi apa yang kita tarik ke dalam hidup.
Tapi penting banget buat dipahami, kalo manifesting itu bukan sekadar “Berharap doang” atau nunggu keajaiban datang. Karena Manifesting akan bekerja kalau Puan percaya dulu, baru pelan-pelan semesta bekerja mewujudkannya.
Baca Juga: Tidak Semua Zona Nyaman Perlu Ditinggalkan
Kenapa Manifesting Bisa Terasa Powerful?
Nih, Priska kasih tau ya Puan kalo Pikiran itu punya pengaruh besar ke cara saat Puan bertindak, loh! Contohnya saat apa yang Puan yakini akhirnya “kejadian”, secara nggak sadar Puan bertindak sesuai keyakinan itu.
Makanya sering dibilang, kalo pikiran itu kayak magnet. Kalo Puan mikirnya hal positif pasti peluang buat capai mimpinya lebih terbuka. Tapi, kalo Puan overthinking dan takut, yang kelihatan cuma hambatannya aja.
Kadang bukan karena hidup yang berbeda loh, Puan! Tapi karena cara kita melihatnya juga beda.
Tips Manifesting jadi Kenyataan
Manifesting tanpa aksi itu cuma jadi angan-angan. Biar lebih “Grounded”, coba mulai dari hal kecil ini:
1. Tulis goals Puan
Menurut penelitian Dr. Gail Matthews dari Dominican University of California, orang yang menuliskan tujuannya punya peluang lebih besar untuk mencapainya dibanding yang cuma dipikirin.
2. Coba Memvisualisasikan
Bayangin seolah itu udah kejadian dan sudah tercapai. Puan bisa rasain perasaan senang, serta emosi positif yang muncul.
3. Berikan Afirmasi Positif
Ucapkan hal-hal baik ke diri sendiri. Mungkin kedengaran simple, tapi sangat berpengaruh ke cara berpikir Puan, loh!
5. Ambil Action Kecil
Coba ambil langkah kecil yang konsisten. Karen, mimpi tanpa langkah itu tetap akan jadi mimpi dan tidak menjadi kenyataan. Makanya, langkah kecil dengan konsisten penuh bisa bantu Puan mewujudkan mimpinya.
6. Percaya Kemampuan Diri Sendiri
Nggak harus langsung pede banget. Yang penting nggak terus ngejatuhin diri sendiri ya, Puan. Berhenti meragukan diri sendiri, dengan coba percaya kepada kemampuan Puan ya.
Puan, jangan salah paham ya, kalau manifesting itu bukan sulap yang hari ini kepikiran, besok harus langsung kejadian. Karena, manifesting tetap butuh waktu, usaha, dan konsistensi. Semesta memang bisa bisa bantu wujudkan, tapi semua kendalinya ada di diri Puan sendiri ya.
Semesta mungkin membantu, tetapi kendali utama tetap ada pada diri Puan. Tanpa tindakan, perubahan tidak akan terjadi. Jadi, sekarang mau coba percaya sama “The Power of Manifesting” ini Puan?
Sekilas Tentang Puan Bisa
Puan Bisa adalah komunitas perempuan muda yang mendukung pengembangan karir, self-improvement, dan mental health. Sejak pertama kali didirikan tanggal 1 Oktober 2020 sampai saat ini, Puan Bisa aktif melakukan kegiatan kreatif dan edukatif yang dilakukan dengan tujuan meningkatkan kesadaran perempuan muda (khususnya usia 16-23 tahun) dalam mengembangkan kemampuan dan rasa cinta akan dirinya.
Referensi:
Vähäsantanen, K., & Saarinen, J. (2013). The power dance in the research interview: Manifesting power and powerlessness. Qualitative research, 13(5), 493-510.
Topliceanu, Ş. C. (2020, December). The Manifestation of Power: An Analysis. In Organizations and Performance in a Complex World: 26th International Economic Conference of Sibiu (IECS) (p. 345). Springer Nature.
Byrne, R. (2006). The Secret. New York, NY: Atria Books.
https://folkative.com/the-power-of-manifesting-lo-harus-coba-sekarang/
https://www.tempo.co/gaya-hidup/pengertian-manifesting-konsep-manfaat-dan-cara-melakukannya-1195404
Author & Editor: Citra Sofia Virnanda
Baca Juga:
Komentar
Posting Komentar